0+
Personas entrenadas
0+
Años de experiencia
SBL
Lacustre
Kickboxing y Boxeo en Pucón
Entrena con campeones
Más de 15 años formando deportistas desde nivel inicial hasta competitivo.
Clases de Kickboxing
El Kickboxing es nuestra especialidad principal. En SBL Lacustre, combinamos la técnica del boxeo occidental con la potencia de las patadas de las artes marciales orientales. Nuestras clases están dirigidas por un Instructor Cinturón Negro 2º Dan con más de 15 años de experiencia, asegurando un aprendizaje de calidad, seguro y efectivo. Contamos con un historial de títulos nacionales e internacionales, lo que garantiza que estás aprendiendo de los mejores, ya sea que busques competir o simplemente ponerte en la mejor forma de tu vida.
Escuela de Boxeo
Domina el "noble arte" en la zona lacustre. Nuestras clases de Boxeo se enfocan en el uso exclusivo de los puños, el juego de pies (footwork) y la defensa inteligente. Es uno de los entrenamientos cardiovasculares más completos que existen. Entrenarás bajo la tutela de profesores experimentados que han llevado a competidores a ganar títulos en distintos circuitos. Aquí aprenderás la ciencia detrás del golpe, no solo a lanzar las manos.
LA RUTINA
60 Minutos Diseñados para Maximizar tu Potencial
01
CALENTAMIENTO
Activación esencial. Movilidad articular, salto de cuerda y ejercicios dinámicos para encender motores y prevenir lesiones.
02
ESCUELA DE COMBATE
Aprendizaje técnico puro. Golpes de puño, patadas (low, middle, high) y sistemas de defensa inteligente.
03
PAREJAS Y SACOS
Aplicación real. Combinaciones de potencia con compañeros o descargas de energía en sacos profesionales.
04
REMATE FÍSICO
El desafío final. Acondicionamiento de alta intensidad (HIIT) para forjar un cuerpo y mente inquebrantables.
REQUISITOS
- Nivel: Todos (Principiantes a Competidores).
- Edad: Juveniles y Adultos.
- Salud: Compatible con actividad física.
INDUMENTARIA
- Clase de Prueba: Ropa cómoda, agua y toalla.
- Alumnos: Guantes (10-14oz), vendas, bucal y tibiales.
HORARIOS ARTES MARCIALES
Kickboxing & Boxeo | Juvenil y Adultos
| HORA | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 AM | Kickboxing | Kickboxing | Kickboxing | Kickboxing | Kickboxing | - |
| 10:00 AM | Kickboxing | - | Kickboxing | - | Kickboxing | Kickboxing o Boxeo |
| 17:00 PM | Kickboxing Juvenil | - | Kickboxing Juvenil | - | Kickboxing Juvenil | - |
| 18:00 PM | - | Kickboxing Femenino | - | Kickboxing Femenino | - | - |
| 19:00 PM | Kickboxing | Kickboxing Boxeo | Kickboxing | Kickboxing Boxeo | Kickboxing | - |
| 20:00 PM | Boxeo | - | Boxeo | - | Boxeo | - |
Las clases tienen una duración de 60 minutos.
Reservar ClaseSBL Personalizado (1 a 1)
Tu objetivo, nuestro enfoque total.
Si buscas resultados acelerados, tienes horarios complicados o necesitas un trabajo específico (rehabilitación, competencia, técnica pulida), el entrenamiento personalizado es para ti.
- 100% Atención: El profesor está dedicado exclusivamente a ti.
- A tu ritmo: Avanza más rápido técnicamente que en una clase grupal.
- Flexibilidad: Coordinamos los horarios según tu disponibilidad.
Preguntas frecuentes
Absolutamente no. La seguridad es prioridad. Los principiantes trabajan
técnica y físico. El contacto (sparring) es progresivo y solo para quienes deseen hacerlo bajo
estricta supervisión.
Sí, contamos con horarios de Kickboxing Femenino (Martes y Jueves 18:00
hrs) para quienes prefieren un entorno exclusivo, aunque todas nuestras clases mixtas son seguras
y respetuosas.
No. El 80% de nuestros alumnos practica boxeo de forma recreativa
("Boxeo Fitness") por los beneficios a la salud y la autodefensa, sin intención de competir.
En Boxeo solo usamos las manos y nos enfocamos mucho más en el
movimiento de cintura y cabeza. En Kickboxing usamos manos y piernas. Ambas son excelentes para
quemar calorías.
Tu mejor Versión te esta esperando!
Entrena con Nosotros
Clases para todos los niveles
Horarios de Lunes a Sábado
¿Por que Elegirnos?
En SBL Lacuste,Creamos campeones.
Experiencia Real, Resultados Reales No improvisamos. Aprenderás bajo la guía de un instructor Cinturón Negro 2º Dan con más de 15 años de trayectoria. Nuestra vitrina de títulos nacionales e internacionales respalda una metodología que crea campeones y transforma vidas.
Clases para Todos los Niveles . ¿Nunca te has puesto unos guantes? ¿O buscas competir en ligas profesionales? Nuestro sistema pedagógico se adapta a ti. Tenemos un ambiente inclusivo donde conviven niños, mujeres, principiantes y atletas de alto rendimiento con total seguridad y respeto.
Enfoque Integral (Técnica + Físico) Aquí no vienes solo a sudar, vienes a aprender. Combinamos la técnica depurada del Boxeo y Kickboxing con entrenamiento funcional supervisado. Desarrollarás fuerza, agilidad, disciplina mental y una condición física envidiable.
Infraestructura Especializada en Pucón. Entrena en un dojo equipado de verdad: Ring profesional, zona de sacos, tatami de alta densidad y área funcional completa. Somos el referente de los deportes de contacto en la zona lacustre.
Donde Encontrarnos?
